Hipnosis para la ansiedad
¿Recuerdas la última vez que sufriste miedo ante una situación de emergencia? ¿Sabes por qué es el pánico paralizante que sientes ante factores que atenten contra ti, como un animal? Tranquilo, en este artículo resolveremos tus dudas y te enseñaremos un tratamiento novedoso: la hipnosis para la ansiedad.
La ansiedad es una respuesta involuntaria por parte del organismo ante diversos estímulos que son percibidos como amenazantes o peligrosos como: robo, un animal salvaje, hablar en público, entre otros. Esta reacción está acompañada por un sentimiento desagradable y te permite adoptar medidas necesarias para que te enfrentes al incidente.
Tipos de ansiedad
Ansiedad adaptativa
La ansiedad adaptativa es una respuesta consciente ante el peligro y te da la oportunidad de preparar tu cuerpo para reaccionar ante este. Se relaciona con la supervivencia y emociones como el miedo, la tristeza, la ira o la felicidad.
Cuando se te presenta una situación de emergencia tu organismo inmediatamente excreta adrenalina. Por ejemplo, si hay un deslizamiento de tierra, inmediatamente tu cuerpo entrará en modo alerta y buscará las vías de escape para mantenerte a salvo.
Si lo ves desde este punto de vista, la ansiedad adaptativa puede considerarse como una señal de ayuda para tu día a día.
Ansiedad patológica
Este tipo de ansiedad es más complicada puesto que, es un miedo irracional o trastornos, los cuales generan consecuencias desagradables y negativas para aquellos que la padecen y las personas que le rodean. Las personas que la padecen tienden a sufrir angustia y deseos de huir, sin concretar cuál es la causa de sus padecimientos.
A ciencia cierta, se desconoce el origen de los trastornos de ansiedad o ansiedad patológica. Sin embargo, se le atribuyen factores biológicos, ambientales, psicosociales y algunos casos otros padecimientos de índole psiquiátrica.
Si eres de las personas que siente un miedo paralizante ante la idea de ir en un avión, ten en cuenta que sufres de ansiedad patológica.
Diferencias entre la ansiedad adaptativa y la patológica
Definir el límite entre la ansiedad adaptativa y la patológica no es un trabajo fácil, ya que las reacciones en ambos casos son muy parecidas y pueden variar según el individuo, su personalidad y que tan propenso es a la ansiedad.
La ansiedad adaptativa permite que puedas responder de manera adecuada ante los estímulos reales o potenciales (no pueden ser inexistentes o imaginarios). La reacción será proporcional en intensidad, duración y tiempo. Si reaccionas ante una situación con niveles altos de ansiedad a los que otros no, solo se considera como un episodio de alta intensidad.
Mientras que la ansiedad patológica recurre a niveles altos de intensidad, proporción y tiempo. Además, que se presenta de forma espontánea y con una respuesta inadecuada ante el estímulo. Ahora, si la reacción ante un incidente supera los niveles de intensidad o es periódica es cuando surge como problema.
Hipnosis para la ansiedad
¿Deseas evitar la constante zozobra que te genera la ansiedad? ¿Quieres que tus niveles de ansiedad no sean tan altos? ¿Quieres vivir en tranquilidad? A continuación, te presentamos un tratamiento que, por más extraño que te parezca, veas cómo funciona. Sí, la hipnosis para la ansiedad es efectiva.
Esta es la solución a tu problema. Es el tratamiento que has estado buscando. La hipnosis te ayudará a decir adiós a eso que tanto te aqueja. Pero ¿dónde la consigues? Muy fácil. HipnoMedia es la llave con tan solo un click.
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